材料
8 S& P$ k! h- _) \# u3 I+ f快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb- G* z; ~" Z* d+ g$ p+ }+ Q; Z
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做法 4 |1 N/ W6 ^" O# q# ^
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
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N ~" y0 p; c6 F, [$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e3 a% ?$ G3 R
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
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5 j f' G* }7 J ]! n) j公仔箱論壇4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ X( x$ S1 [6 ~! d8 {) E* g
1 n1 s: V# o2 x$ Rtvb now,tvbnow,bttvb利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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