材料www2.tvboxnow.com4 `, t. o) N$ i% K
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯/ s; H/ C9 i0 X( @6 O3 E
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做法
4 m+ x& V1 l8 m* S b& e1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。( V# u. K# {7 [" q! o& L
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2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。www2.tvboxnow.com2 ]; s# I, ^- X6 r% P2 `' z
/ [3 P5 B5 x7 ^9 Owww2.tvboxnow.com4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
) a, F5 j# E! Y H4 D7 S( z' ]! ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B0 ~9 q1 I- ^3 ]! o
利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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