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[中式食譜] 營養海中寶

材料4 M6 M4 V% L" p, O* o( W+ r! T
瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量公仔箱論壇9 Z* [( Y' R+ x) Z
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調味
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1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 d0 w  u2 L5 M* c+ O- J' h) d  F7 T
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2.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。. p. i; b) s( U; }- d# v2 g

8 q+ ^3 K* F6 Q! z$ ?+ o$ l; itvb now,tvbnow,bttvb3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。
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