嘴破火氣大喝青草茶消火？tvb now,tvbnow,bttvb6 w/ l1 i- e3 J- [
虛火、實火大不同，這樣喝不NG5 r! T- x+ Q h! P2 x0 Q' G
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！tvb now,tvbnow,bttvb% |9 h6 [ `1 t! d7 _2 N
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: ^0 X( v f3 y) S嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨4 X B+ m/ d( [' g
1 s9 _5 f6 W* W2 K0 G8 N: m: jwww2.tvboxnow.com台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。3 B F% h J$ M4 f c. p. `; r- T0 c
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：公仔箱論壇/ b8 b. ?' ]6 E6 t/ n; j3 O
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《實火造成的嘴破》
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: ~4 D# c6 b% i* s症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。! I# u' ^) r7 ^% K6 Q
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。" F1 s# d2 g2 n7 Q6 L: \
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《虛火造成的嘴破》
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。www2.tvboxnow.com$ q+ R5 E: q9 g& ^
/ w4 L; V, F/ v7 Kwww2.tvboxnow.com「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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4 K3 q6 p6 G3 q' @* w7 K! g* ?所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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1 k9 M0 |% F; X8 ~) G楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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! E& M V+ \; V& M「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。1 v& Z3 m" p5 V! n$ @3 \
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【實火造成的嘴破】www2.tvboxnow.com: w% J+ j3 T4 |. ]# {
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★蓮藕蘿蔔汁
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' Y& N Z, s# ^8 r6 \6 x6 O' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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4 _: {- |/ m; ] Ttvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。& }5 F( j; J9 a% |& b8 U' e
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口
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: w5 U) U" J- j公仔箱論壇材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X k4 o+ S, A: D- z# ]
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步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。www2.tvboxnow.com* y6 O' h6 [; n2 \+ f; ?/ A. p' W
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴* a, r* a# F$ P( M
' J! Y2 o9 C) x7 z% w$ X" m# l' p公仔箱論壇材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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步驟：
/ y/ @7 e0 A4 g7 \6 x7 }# F+ Q5 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 b4 R4 _% ]6 b/ Y" Y4 _
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S( S2 \) ~7 r" v1 ]- d3 d0 ]; e
, F- P7 X# U: cwww2.tvboxnow.com④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h& ^* [6 D) i: e9 F" H
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `5 |. V! v7 ^
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& F. q _1 ?/ Y) a( h, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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! ^" r* ~/ n0 E8 ~4 H9 Z D/ K【虛火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb3 A' }7 y+ Q# E7 j2 O5 I% n
& n* y5 C- ?1 ]2 Y3 ~# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★雙耳粥
~7 \( `. v( W7 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r" W5 a U" r4 T+ a& Z% @( w
材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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# m: E y: \6 H% m' |步驟：公仔箱論壇, S1 X, F' y+ E* ], L/ W6 A
+ g) ^: ?7 s0 ^& d# ?: a. N& |+ r公仔箱論壇①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。! R; _+ s! k% H& E1 f; S. ]
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d ^( [( ]% h$ i% J- x( y
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③食用時喝湯、吃木耳。
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★川七甘草粉敷口www2.tvboxnow.com/ |9 \; ?) H6 _' W4 X7 j
# _ X0 a" I! h' v6 m材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
( @- q9 p9 W4 Y+ y |4 G. W" x( ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q0 A5 L0 Q" a* @4 y
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9 A& ]: | I! V. n' C% _0 Nwww2.tvboxnow.com. ?' z# i- f1 I, ~! g" ^: O( `
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。+ y$ i* z' m5 X! ]+ d- ~
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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) _! B& y/ E+ M, H E" {* q4 {7 p★艾葉泡薰蒸足浴
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3 l2 [! H" l2 p7 ?& o* H/ r( k. I, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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* E# ~9 B* `. J: {tvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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2 ?. ~) `% R& G0 q9 b9 C/ ^①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb6 y ], Y/ ~/ }8 C
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。4 c( X* w; N/ d
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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【專家小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q+ B4 K. Y& z( y; K# z7 k8 s
6 ^" k, D* m0 h9 V9 U' S# j) U0 c3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。 x; K# Y$ s! f$ R9 }
1 R6 c! H: ]5 a6 E+ Otvb now,tvbnow,bttvb因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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