孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險公仔箱論壇2 B9 Z2 c7 {9 w) m' I( Y3 q
公仔箱論壇- A: e$ M" X9 R5 w( s' C
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
. y9 K$ g) Q2 _4 r* |! U+ m! R公仔箱論壇0 f6 `# K5 H9 B2 D* A/ y( f+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o$ d6 b: P' W0 F: s( o; U
$ U, U; H7 }+ @+ G2 f3 P4 V9 qtvb now,tvbnow,bttvb- g5 i- k5 s7 G- C) h' K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f: y, v$ `4 G M0 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]! E9 R* T' }9 K2 z2 v1 L% ^) L
亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。8 p- ^6 v5 ]' I4 g4 S
+ Y1 S) e8 i0 X/ d懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝( ]# e/ K0 \% X F$ N- y
公仔箱論壇 p7 M( o2 P2 `% V- l* d3 I
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。
9 w1 Q' }: S0 C5 ^2 Y( Z& v3 N- b* ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ W' S7 r& m: P. M對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。( T9 O/ b+ ]/ d" N
1 W; O. Z; |2 G8 g" D: E$ |& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A$ Q4 v& a- ~2 P' X* x
" j" y+ @" v8 x$ b; S7 Y5 O; f6 G8 l, m公仔箱論壇
( s2 H6 t* ` [0 I8 V; [* V* }& [8 ?6 Q4 ]) G+ M1 S) C" I
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
; ~8 f/ O% E4 y+ y8 Rtvb now,tvbnow,bttvb. T1 ~: _9 a! o
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
2 q" y* u3 c' rwww2.tvboxnow.com
, @ Y/ g1 S6 @* N) i* swww2.tvboxnow.com莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。公仔箱論壇( u5 K8 i- l) M! [; r
( M' \' M% K- ~2 c) [+ V7 w H7 K$ F因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R V# B& S# _7 f
tvb now,tvbnow,bttvb/ s) O$ {0 Z( m; Z8 F
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收公仔箱論壇6 H: v, K, |+ t5 k5 B9 c
0 r: j7 Z; E! k0 w3 p, I0 c' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。2 T- `( c: I' F, Z' k; {* _! u
tvb now,tvbnow,bttvb3 }7 k" o- n% [+ c$ |: G+ o; M: s
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。www2.tvboxnow.com9 C3 d' H8 ^, ?# t) U. ]! l% @
2 n# p2 |5 V4 N8 Z9 \【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
) D0 R, M9 X3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E% }8 o; _5 L( M/ A* p
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康 |
發表於 2018-9-5 03:02 PM
| 
