花生卤猪蹄
* |7 l4 I* {- E$ G( s* z4 I- ]: W 材料：
- ]: D. y6 I7 b' a7 o: q$ ^; S Atvb now,tvbnow,bttvb 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
! v/ I6 { q* ?www2.tvboxnow.com 做法：& K2 Y& m; |, q) d4 }4 l1 J9 F
1、将花生洗净，备用。% Q+ u+ T" i, N" H/ e/ h- b7 P
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。公仔箱論壇: a" {5 K4 y G9 |9 T
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
1 j. T% _1 ?9 e( _0 h MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、最後加入适量的盐即可。
U4 j$ F0 t# A" v+ zwww2.tvboxnow.com 专家的叮咛：
$ k+ N" y2 b Y _) B! ]/ V+ m 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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