花生卤猪蹄公仔箱論壇6 t5 }* w0 P( \* A
材料：: x: K; t; r4 O+ {2 Y( K9 _
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。tvb now,tvbnow,bttvb5 r/ f; [3 E, x6 O; d
做法：
' r1 T; e/ x, O2 bwww2.tvboxnow.com 1、将花生洗净，备用。公仔箱論壇! V. ~4 q1 z& E9 ?6 U/ i
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。1 I' B9 r; @: M
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
5 x# h) K0 ^. q, R4 K$ p' M4 a: { 4、最後加入适量的盐即可。% A7 q7 G6 k% f/ T
专家的叮咛：
; [7 I! b3 F6 f" j+ F; V 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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