★抽菸的人www2.tvboxnow.com1 u4 ^1 {7 \5 v( G% A+ T6 w
由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，
$ r5 \* I8 @. j% Ptvb now,tvbnow,bttvb所以有必要經常補充。
7 r! u9 V' x- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u! ?) I6 U) Z; D8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★工作量大及運動多的人公仔箱論壇- c6 _: ~2 \$ j0 a+ Z) O2 ]
這類的人需要特別補充維他命B群，
. q- c& N: ^4 T) n% z8 I; s2 U因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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★經常熬夜的夜貓族
' ^! a- w; R7 y+ H/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜時腎上腺素的分泌會增加，7 M) |6 V, J: S' Z4 R
而腎上腺素的合成也需要維他命C，( r* {$ O9 `1 ^) J0 S5 |3 c6 _% [
所以要適量補充維他命C。
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8 g4 s- E0 k9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★電腦族或事務員
3 Q' x4 V/ N; R d0 }! F3 j公仔箱論壇看電腦螢幕的時間長，
# R8 d' q! E3 I3 g; d+ ~: y( ptvb now,tvbnow,bttvb工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，tvb now,tvbnow,bttvb% W! j$ k5 T1 _7 c8 }1 A
必須適量補充維他命A。& Y* o6 [& Z7 J" `8 z
( ?( ~" ~& R# O8 @2 ttvb now,tvbnow,bttvb★孕婦及哺乳中的媽媽
5 W0 D% G4 n( @; x- O# O懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，tvb now,tvbnow,bttvb* Q% w. P* d# b/ J
葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，
3 Y. t; P; J% |5 ttvb now,tvbnow,bttvb應該每日補充。
0 G5 B9 l/ c6 c# H7 i8 L公仔箱論壇不過，維他命D的量就不需要增加了，
r( v% o& u+ m9 Z3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H2 |, o( ?5 A6 H
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★吃素的人www2.tvboxnow.com1 `, ~0 ?! g% M2 y! W
長期吃素的人由於不吃動物類食品，
/ y) W0 A2 c+ ]& G1 G) _2 ^公仔箱論壇容易缺乏維他命D、維他命B12。www2.tvboxnow.com1 I: G/ s( {0 [5 L% c0 s- n$ _
7 _, N" o8 q1 o4 L& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★老年人
6 i! P2 t, e' l% Q, C: C4 Q8 Cwww2.tvboxnow.com老年人腸胃的吸收不比年輕人好，
, g' u5 g- w2 L6 R公仔箱論壇加上許多營養素容易流失，
4 K1 r! f1 k( J* o9 b3 N又有偏食的習慣，公仔箱論壇* O1 k) V" U1 r6 |6 h- Z
因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' P! i0 N& m" g
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★兒童及發育中的青少年- K5 _( Q1 c) g
由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，$ Y/ v$ n6 g& `& j' h
而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，
9 ]5 P# @% x) e) ywww2.tvboxnow.com所以需要多補充。www2.tvboxnow.com; V9 b0 y" q/ d- i
tvb now,tvbnow,bttvb+ a0 @" V' u8 x% G- r# r
★經常做激烈運動: k! `' `- n4 N# l
維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中
0 j8 h" C0 k& V# A/ }% U公仔箱論壇大力水手要吃的菠菜。tvb now,tvbnow,bttvb2 h2 o" D. i3 O, L
能使你動作機敏、$ G! a7 t" m6 [5 W( k& _
爆發力強、精力十足。公仔箱論壇: Y3 T( L& k: k% K
1 T) l) d) V$ R& S
★正在減肥的人
" o4 \' R9 Y% S6 \0 A) e% j運動20分鐘過後，
7 o/ `1 m* \( ^脂肪會被利用作為能量，
3 a( ?1 @! L ^6 E9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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2 u& X+ `, w3 W$ V- etvb now,tvbnow,bttvb★經常口腔發炎公仔箱論壇( I, m5 Y8 H) f5 U% N* z, N- T" @
嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有1 |% @3 U! j- |# e3 F
「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g# V x' h9 U4 \* L
4 V. h( [% |2 A; p: X3 J# V( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★容易抽筋或肌肉痙攣
+ {- P4 ?: u6 A# k1 R) P: u0 k6 u0 `身體所吸收的鎂當中有40％
k8 m" f! {: ]* hwww2.tvboxnow.com被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，
5 F1 x A+ O2 C' J; n5 Y: P1 `運動員每天必須攝取300mg。公仔箱論壇 J- i7 ^4 H! e7 _" m1 g
3 q$ a, n% }, g4 g3 A3 h3 w公仔箱論壇★容易神經緊張公仔箱論壇4 ~ F5 ~+ I4 ^' x0 H. [6 g7 g) e
對抗壓力的臨戰態勢之前，公仔箱論壇& R% c' k/ d$ S) ^& C' Z
一定要補充維他命C以及維他命B群，
" }% n( w0 K& Q* k) Z+ Zwww2.tvboxnow.com以及鈣、鎂。4 O0 N% e# m3 l
G8 D: E; p" u5 [6 ]www2.tvboxnow.com★外務推銷員
, `7 L8 i5 | l' v' I3 hwww2.tvboxnow.com奔波於炎熱的大太陽下，公仔箱論壇0 K& f3 d& }1 G
水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，www2.tvboxnow.com& t! p' {7 q6 @' T( x
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的+ M( y! v( Z6 s7 z* _2 j$ h [
乳酸等疲勞物質的機能。
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★肩膀酸痛
" i9 L n; y7 Y" d# W6 j維他命E和鈣質是救星。% m- y7 E7 D. ~( r5 l
: ^$ o% {$ m2 P5 U6 U★面皰、小膿皰公仔箱論壇4 J7 A4 f- j) e+ N+ Z
要補充維他命B2、維他命B6。
5 i3 g1 n, t9 w/ P1 N( C2 t& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |( G4 x+ A9 @
★醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 d; ]# W. Z# a
維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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