老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意www2.tvboxnow.com- u# |8 o+ g; V0 E# h2 y: L
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s s, l! [; ~8 e3 x+ t; l# i
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老人步態異常，隱藏著危機/ T. q, I6 n2 F; H4 j
- A2 I* d8 v4 T' ?+ e+ o2 |公仔箱論壇老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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感覺系統退化，身體反應能力下降; n7 \) y% M; ~) m
" n2 n/ K1 g: j8 O. D7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l g& `. D! d$ @% W
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跌倒的內在身體因素tvb now,tvbnow,bttvb! X& c L, O4 b& N& C; Y5 q" F5 q9 e
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。www2.tvboxnow.com6 ~3 ^' S i% q
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。tvb now,tvbnow,bttvb$ \; S# }! J, K( o! ]4 |8 ?4 K! m8 G
8 V2 ~2 O7 B5 U& Q( `1 m公仔箱論壇③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb# i' ~( I s( o6 z/ _
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。公仔箱論壇( f% Y6 Z5 ?5 e* d8 ?% W8 t% m
2 i/ K9 N8 p: N3 W. V公仔箱論壇⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。. {. `' L) q' i. r. i' ^4 H) S1 P
* @6 L5 B9 B+ F7 b. \5 l- awww2.tvboxnow.com⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。" L4 j; I2 A0 \8 {6 L! \
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跌倒的外在環境因素
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6 Q! ~8 s( |8 e5 _# f4 M老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。tvb now,tvbnow,bttvb0 v& u. y. j- S9 V: [$ K, @; ^
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e- s: W5 _9 O* Q- |% c9 f- C2 r) [
; w$ l8 o- ]7 C0 m①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ] v; y6 o6 J4 F7 a1 L9 A
( B8 N7 ~+ C( ~" g公仔箱論壇②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R4 u/ e& v: Z8 u
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。www2.tvboxnow.com1 @' |5 S& @7 {) e- S; Y
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。www2.tvboxnow.com; z% g7 @9 W. V1 b
b" v5 g5 b3 u3 i1 I/ c5 p③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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7 z0 D) H5 v S- w7 Y3 s' Lwww2.tvboxnow.com④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。www2.tvboxnow.com8 n% }- R8 q/ @6 C" ~
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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