做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
& k: d5 _7 [6 ?/ a$ X; V6 ?公仔箱論壇批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
0 y5 I; M, u( d8 X+ z0 X9 ~www2.tvboxnow.com你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D% R2 k5 p" _- ?# ^
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？www2.tvboxnow.com0 S" I5 B% S2 @3 O+ [4 u$ A
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
8 z. U. f6 i( j" T6 {  ltvb now,tvbnow,bttvb佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
, C- e/ X* O2 t: m  Q+ Uwww2.tvboxnow.com那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。tvb now,tvbnow,bttvb$ z# B" C/ m' D' t6 C
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
6 w3 h/ c" r& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」www2.tvboxnow.com! @8 c, |8 d) y1 P5 E
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；/ B! W  d+ N" _4 P" b' \% e
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
7 T5 n3 \8 v5 v' D' V如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。6 j$ [+ W' O* N' i3 o
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
( Z6 P1 ?* U8 N0 U讓我再重複一遍佛陀所說的：% W0 }. K0 h5 [! `
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
) y" B1 X4 H5 D' \" |4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是情緒的主人，而不是奴隸。
! e' I+ x1 R/ e3 s* g3 X% C0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T4 z- ~1 r/ O5 j2 u
隨風起舞曾聽過一則故事，
1 y6 |3 z8 M! Z2 S) s% r6 |tvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z8 i2 Y0 l9 g# S1 E
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
+ Q& N2 _5 |! U( |7 @但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
" i2 {  m( d' c有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb  E$ V1 x, b. v$ ]6 b! i
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
" A! L& @. V+ r+ L「是的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l$ R+ e$ j7 Z3 }
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @7 m0 S) X  q  M+ {+ F1 X
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」- \/ a+ L6 h' c; |7 m$ ]

3 I2 ^* s; P& }0 r* C6 ~  ?是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb( s0 N3 Y5 @$ X( B
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。www2.tvboxnow.com) ~- P+ n$ f- \' h
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
# _# W3 ]3 l9 n1 E+ t9 B公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？2 i$ D! V& Y! k! S9 K/ M
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S2 b0 C0 U8 V
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
$ L( A" n# |0 X- F  q+ S" {0 P某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？www2.tvboxnow.com- q  @6 i0 i5 h$ V; z+ J
你怎麼能說他是罵呢？
4 D6 Z2 a0 T, r0 f* L/ v. i2 dtvb now,tvbnow,bttvb當你的認知改變，整個品質也就不同，
9 Z2 ^* |/ U# P' z9 q1 g$ L公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
8 K) r6 d$ U, w8 _" U# Z- l+ w公仔箱論壇你也可能會同情他、可憐他：公仔箱論壇1 u/ R9 m0 O  I, A" ~
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb$ L) s& H9 P. J
這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L. l$ X, p. A$ q6 j/ J+ x& A
它己不存在了。不是嗎？