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[星座] 十二星座如何預防減肥反彈

“窈窕淑女,君子好逑。”盛行骨感美的今天減肥瘦身算是胖子們的終身大事,減肥說難雖難說易方法做對了也是能迅速瘦成電線桿子。減肥不可怕,可怕的是好不容易減下來了,沒兩天又給胖回去了,天啊!真是減肥容易塑身難!想知道十二星座是怎樣預防減肥後反彈嗎?就來告訴大家吧!5 W% G# i/ I# q

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" O. s! W; y$ j: b' _9 Stvb now,tvbnow,bttvb 白羊座:管不住嘴就多運動
% ~  k5 D4 y/ o5 b  y公仔箱論壇   白羊座女生很容易管不住自己的嘴巴,看到美食就會完全失去了抵抗力。不過她們會想方設法把熱量消耗出去,不讓它們在體內變成厚厚的脂肪。
8 K0 r& Z% l7 F) ~% Q   白羊座的學生族會幫同學打飯打開水,白羊座的上班族則會幫同事影印文件,沖泡咖啡。總而言之,羊羊們體力充沛,精神狀況極佳的她們會讓自己不斷處於活動的狀態,一刻也不閑下來,久而久之,脂肪自然堆積不起來。反彈似乎成了遙不可及的事情。tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 L  e; I; P

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金牛座:多自信,勿自卑
7 _; f. E$ m. W8 M   牛牛總是對自己缺乏信心,她們常愛說自己身材不好,這里粗那里胖,當得到旁人“哪有,你已經夠瘦了”之類的安慰話語,她們才安下心起來,她們不僅從別人身上尋求這份安全感,還會把身材超棒的女明星照片和自己減肥前的照片在錢包里,種種行為讓她們努力維持好身材的心一刻也不曾松懈。
3 x+ w; M+ ]1 v% Ztvb now,tvbnow,bttvb   金牛座的人很難自信,常常很在意別人的看法,也需要別人給她意見。同樣的,如果你突然告訴牛牛“你最近好像胖了哦!”她們會立刻停下手中的美食,投入到新一輪的減肥大戰中去。
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9 G3 U( }" q2 I8 b公仔箱論壇
! E  q3 B' p6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雙子座:多學習,多運動
  V/ {, F4 t, h/ R  d# Btvb now,tvbnow,bttvb   雙子座喜歡交際,她們為了提高自身的交際能力,會不斷地學習新的知識和技術。於是她們開始忙碌於舞蹈課程的練習和外語充電的訓練。此外,雙子座還喜歡結伴旅行,這樣一來既開闊了視野,又鍛煉了身體。tvb now,tvbnow,bttvb; S$ m6 O2 `) u/ Q% ]5 f& Z) g
  天性聰穎讓雙子座渴望不斷汲取新的知識。她們不同於白羊那樣喜歡沒事找事的瞎忙,而是讓堆積如山得事情壓得喘不過氣來,無形之中保持了苗條身材。想胖也胖不起來。
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3 u; g- p# s- A' dwww2.tvboxnow.com 巨蟹座:多吃水果少睡覺公仔箱論壇+ k1 z) E  e+ d6 [3 O: ~! ?* B
  巨蟹座愛家成癖,如果哪天讓她們什麽都不幹只待在家里,就足夠讓她們樂上好一陣子。不過,在家休息的她們可不會放松減肥意識,看電視的時候她們“站著比坐著好,坐著比躺著好”。手上的零食不是膨化食品也不是巧克力糖,而是健康營養的新鮮水果。
# O+ n( o7 v& f5 }公仔箱論壇   閑來無事就打掃下房間,拖拖地擦擦窗戶,洗洗衣服曬曬被子。一番折騰後家變得越來越溫馨,她們也經歷了一次很好的運動鍛煉,既減肥又享受了生活,人生如此,夫複何求。6 Q+ s6 |/ D+ Y

# z& L* o/ A, P: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |, M7 i  \; g* l) \
獅子座:想吃肉就吃魚肉
9 V3 P' t* F" A; e7 w" T   獅子天生愛吃肉,“無肉不歡”也是獅子們的致命弱點。但是有過減肥經驗的MM都知道,那些顏色偏紅的肉,什麽牛肉、羊肉、豬肉,都是“百吃百胖”的毒物。獅子為了口腹之欲和減肥大計均不落空,她們會選擇魚肉作為主食中的佳肴。魚肉豐富的蛋白質和低卡路里的熱量。是減肥期間的葷類首選。
& H5 v/ N# I: V; u) e/ ^1 S  _www2.tvboxnow.com   多多喝水是獅子們的另一絕招,外加它來自水族,本來就可澆滅獅子體內的一股火氣。水火相容之後,身體也達到一種自然和諧的平衡狀態。獅子真是減肥吃肉兩不誤,誓做反彈絕緣體。4 ^' t$ R* s  O- h2 O

8 |8 d2 l, ^5 E+ z% N$ S4 _9 v' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D  N$ d; }' C) P* p: S
處女座:記錄熱量多運動
0 i8 P/ w: G7 B5 g/ F7 |- F2 N   “今日吃了什麽?吃了多少?什麽時間段吃的?”處女座會在心愛的小本本上記錄下一天的膳食攝取,從中分析自己當日的飲食狀況,是否出現了不當的飲食狀態,並加以改善。其專業程度堪比營養師。當然她們也會對運動的天數、每次所持續時間力求做到心中有數。
0 X2 n6 }  B/ V/ l; M公仔箱論壇   善於運籌帷幄是處女座的強項,定制計劃讓她們更全面地了解自己。即使掌握自己的身體狀態,即使反彈了,處女座也能很快地把體重降下來。處女座的減肥苦行僧名號,絕非浪得虛名。
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公仔箱論壇3 t/ w4 E6 k+ ]# d& @7 G( w1 N
天秤座:瑜伽是永恒的塑身操
4 |  _" V9 h+ A1 \& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   天秤座的人習慣於練習瑜珈來調整自己的呼吸和姿態,從而不斷錘煉自身的優雅氣質。瑜珈減肥的塑身效果一流,讓天秤的MM籌碼豐厚,如果你已經進入了減肥平臺期,也請不要停止這項印度歷史最偉大最神秘的身體聖經。瑜珈讓人們保持內心的寧靜和平和,歸於一種人類最原始的平衡狀態。
4 [5 Q. j0 ]3 e2 T; S4 ^* e- _# t   天秤美女吳佩慈正是在優雅和知性間找到了最適合自己的瘦身寶典,從而成為娛樂圈里的備受矚目的“九頭妖姬”。" t+ {. b3 V1 @; T

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天蠍座:香水和精油可燃燒脂肪
# N! c* s" X/ [4 p/ t+ {# B2 Twww2.tvboxnow.com   人們喜歡說“聞香識女人”,其實很多星座的MM都是不喜歡擦香水的,如果把香水擁護者的星座人數進行統計,天蠍座一定穩居第一。她們認為香水不僅能夠提升個人魅力,更是減肥瘦身的神仙水。
( z8 P0 A  k: \1 Y- e; z   由幾種特殊精油合成的香氛被人體吸收後,能舒緩情緒、刺激交感神經,使人體分泌出“去甲腎上腺素”,刺激人體內可燃燒脂肪的蛋白質物質活化,讓體內的肥胖細胞沈睡過去,如此以來,減肥反彈簡直就成了天方夜譚。這就是天蠍座女生,我們的香香公主。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v) Y1 _9 b: Q/ L0 ~/ U

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; Q( c9 q0 P) n: ~9 Q9 ltvb now,tvbnow,bttvb 射手座:調節內分泌多SPA
: B6 k# C% z- S  Z) T# {2 fwww2.tvboxnow.com  射手座的人會定期去SPA做刮痧和開背的美體項目,其目的是活絡經脈。當體內的經脈打通後,血液如同在高速公路上奔湧,射手們講究心靈釋放,通過活經絡減肥,有效調節了人體內分泌和植物神經功能紊亂,使機體各項機能趨於平衡。這從根本上消除了肥胖的原因,改善人體的亞健康狀態,有效防止反彈。
' Y6 h; A. H, {$ d" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   這種經絡療法很適合射手的行事作風。雖說聽上去有點像金庸武俠里的打通經脈練奇功。其實道理是相同的,當人體的經絡處於通暢無阻的狀態,人的精神面貌自然會好。www2.tvboxnow.com9 |3 h0 l; J% V' b% b! h

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摩羯座:多量體重改習慣
/ \& k6 n6 G& T0 t" j# t, ttvb now,tvbnow,bttvb   摩羯座會每天定時量體重來預防反彈哦。相信我,她們真的會這樣做。別看這個方法有點BT,其實每天量體重很重要,它可以給你帶來一種下意識的壓力,你也會很了解你的體重變化從而改變你的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb/ G5 B1 A% Y- j6 m% I
  摩羯座就是在這種壓力的作用下,變壓力為動力,今天吃多了體重增加,下次就會相對減少。這個方法看起來很難堅持下去,但對於我們的耐心天使摩羯座來說,實在是小菜一碟。如果摩羯的你想保持好身材卻還沒如此做的話,就趕快行動吧。
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, o  U: ]  i; Q* k( o" Y8 p& d: `www2.tvboxnow.com 水瓶座:少吃多餐,慢嚼咽
% N+ ~9 ]1 V3 O. A+ G8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   水瓶座的人似乎永遠都吃不飽。好在她們有一副怎麽吃都不易胖、也難瘦的好身材。正因為如此,她們減肥大多是興趣所致。常常只有三分鐘熱度。水瓶座女生一旦減肥反彈很容易在腰部和臀部堆積脂肪,雖說體重沒增加多少多少,但看上去暴肥且臃腫不堪。tvb now,tvbnow,bttvb/ V# I6 s0 a! |: P7 r" q, n
  水瓶座又開始減肥長征路。攻城容易守城難,瓶子們決定少吃多餐。每天進食4-6次,避免因進食次數少而狼吞虎咽。如此以來自然抵制住了不少誘惑。一個水果、一塊脫脂乳酪或一杯酸牛奶都是排除腹部毒素的靈丹妙藥。www2.tvboxnow.com' j9 g9 D2 C/ E( `4 B, x& W3 z

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; Q  v5 B% J* ~) Z) Qwww2.tvboxnow.com 雙魚座:看看雜誌多養生
/ e6 {3 U+ ~% ?. R& X$ n   水象星座的人大致都趨於消化慢、吸收能力較差,新陳代謝較慢,其中又以雙魚座最為代表。魚魚們大多身體比較虛弱,平日里她們弱不禁風,減肥下來人也沒有精神。加強營養又會馬上反彈。她們開始看健康雜誌,聽專家講座,吃全麥面包、蔬菜、各類豆制品。
8 D6 \- O. v: `' w; Z2 g7 r   種種養生之道成為了雙魚座生活中的一部分,當減肥成為一種態度,雙魚座MM已經進入了減肥的最高境界。當你忘記自己在減肥,那麽還有什麽比這個阻擋反彈大軍的堡壘更堅固呢?
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