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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。: \# l4 G, w, u* ~' t+ a1 o+ w
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,tvb now,tvbnow,bttvb- N8 c4 q% M0 Y3 \; d( Q8 L; b
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;) |1 m# T/ V. B% @  R- \
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。公仔箱論壇2 H- l4 |  Q5 E, L* S/ S
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。www2.tvboxnow.com5 A; S  ]9 L( l% {6 C
1.
主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,tvb now,tvbnow,bttvb6 l" f" t% B- ?3 b% S
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。www2.tvboxnow.com& M% c2 _% |+ x- j! E7 y
3.運動出汗法:www2.tvboxnow.com! ^) U& K# G$ z3 E- K  |- ^$ n8 x
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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4.
巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇  l1 z7 {) @6 O
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E" H6 u- C/ d% \" f9 E# [
疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..www2.tvboxnow.com3 K- W& `4 H3 S! [: |  F
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