
5 H) L3 }9 H' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★杏香咖哩魚柳(4人份)
2 _: u! F0 L. d+ D公仔箱論壇材料:9 P' S" U; G6 ]1 p9 n
鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
2 ?7 S$ | Y% X+ v9 {- @, a" Q做法:
4 f5 F* m% d5 Q, X1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。: m5 ~ j$ {/ _# o! v5 b
2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
4 }6 y5 N: w' P6 w t5 w3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。0 U8 j9 C" i5 M) X+ A3 {6 V) x+ `& n
4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。公仔箱論壇! Z6 C! P- h7 X) R
TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
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