材料
3 B- b8 f" _, K5 a" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個
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7 D5 q- E8 X8 ^3 ktvb now,tvbnow,bttvb做法
0 l q) ^7 h( I/ ]# k- k1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。5 |7 M; Y% x; n# F, u
& A9 X3 l# o j5 ?4 K2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。6 P: X2 |% U" }' p
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3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。: @& W" E- [6 h/ ]* s
7 B, G# n/ j& Y* Vwww2.tvboxnow.com4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。
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5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。
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發表於 2011-3-8 05:11 AM
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