[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
6 L7 F8 F! C5 d; ?( R8 Etvb now,tvbnow,bttvb墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯tvb now,tvbnow,bttvb6 Q' v3 ^+ Y6 x6 c

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( e9 \6 v9 t' b, g3 L7 `- z: Dwww2.tvboxnow.com做法
6 ~6 R0 X' m1 G公仔箱論壇1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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9 k" v) }; @$ W2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。  z% T6 A8 N' B# `; s* c

+ V3 g5 N' r/ o4 {/ v  O. ewww2.tvboxnow.com3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。