做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，www2.tvboxnow.com$ q; [3 B( _# d' n4 z. q* T# @5 m3 a
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
+ i. y* j, K; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
+ o& E. u5 I) M3 `0 V* x然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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0 l" q' Q# [  @* s9 ~: X3 v有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
$ H7 w; C* l; p; Ewww2.tvboxnow.com佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
. T; t4 @* [5 S! Vwww2.tvboxnow.com那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
( \3 |) D* C% T% V' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」www2.tvboxnow.com" Q, l  ?6 N0 h1 U
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」6 ?' o# ?/ p! G6 s
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A( z% D; b* f
如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb  N( y) `; j$ g/ w: p5 U- ^& S
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。0 D" ~6 w+ s5 i
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
4 Q8 l- P8 A+ l  d& ]& \: @' n讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h9 q* [2 y! I
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _, }) {; D# j+ h- x# q2 r2 t
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb% K8 e6 V5 v9 X/ S" `: U
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隨風起舞曾聽過一則故事，www2.tvboxnow.com$ z9 m5 m" |! ]& d9 Q
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb8 Y. h" k+ Q3 s7 q
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
  V4 |" `# h7 p, b# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
" {: }2 z( m% S: `* ^% K+ s( fwww2.tvboxnow.com有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r: F/ I8 [  b
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
: `4 H8 r% e% {) L  Xtvb now,tvbnow,bttvb「是的。」公仔箱論壇0 h6 U+ K' R$ W7 E' V7 _3 K7 ]
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」公仔箱論壇: c! I  P. p! n$ o, P
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
$ l* f( M2 T5 K2 n9 A/ T3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 T# \+ I6 W- B% H
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？, U/ p2 w" |) I: X& f) M' h5 f5 v& x
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
: B; h/ D) j  S% ?% C0 pwww2.tvboxnow.com如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
' N, M5 R8 E0 A* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼你又怎會受到侵犯呢？
3 H; Z. [$ f% A% O8 n# j: X# C公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
0 l* E" E# r! _www2.tvboxnow.com你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
' \3 v- M" e4 V: ntvb now,tvbnow,bttvb某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇1 J, h( K4 ~6 ~: ~
你怎麼能說他是罵呢？
' H  ?% b# Q1 d7 }1 f# L! o8 a當你的認知改變，整個品質也就不同，www2.tvboxnow.com9 K& x# M% `* v# N$ X- C/ u# p
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，6 k' L! |& P4 i6 _3 |' K
你也可能會同情他、可憐他：www2.tvboxnow.com  l# g' A: _4 n
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」www2.tvboxnow.com6 c/ ~# W1 U, _9 y5 U! S7 n; C4 y
這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb8 Y! H) I' j0 q3 Y' X
它己不存在了。不是嗎？