[健康資訊] 指甲上的半月痕你懂多少？

（一）什么是半月痕 , S' I! O! N/ c4 A' H/ e
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 6 x. j7 T  Z) i
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 www2.tvboxnow.com7 S' b8 _! N$ {, m
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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（二）半月痕的作用 tvb now,tvbnow,bttvb: o; Y4 t8 n3 R8 o, q; x
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 www2.tvboxnow.com) x& N# T: z$ ]% p# U! p+ e
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。 tvb now,tvbnow,bttvb9 G7 \( b) v7 w0 S/ X$ y9 Y4 q7 X
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。公仔箱論壇3 B. Y! r6 U) q% V$ n
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。 & O: {  J3 M" w) ~& {! Y. d
　　3、抗御外邪（免疫功能）。 . J! n" U2 ~" x- o* t" f1 h4 f
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。公仔箱論壇% A% n* i0 |( U7 f$ L- I) z3 C
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 www2.tvboxnow.com2 Z& x) f1 M; J4 [) x: b
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕 tvb now,tvbnow,bttvb' p* r6 @9 s; x- D0 k2 m( J
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。 ; p, @/ J# j* D8 ~7 B1 B! d
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色 ) ~: y3 d0 f* b3 \# G. W& f
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 ! q5 D6 B- k. w3 ]! w
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（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少 ( r3 z/ Q0 l# p
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型 2 l2 f. J( p. X- H) t; a; w
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v: V$ F7 D  a$ Q2 w. S5 @# C5 ^$ [
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 U+ t; e0 T
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。公仔箱論壇, z2 i( k9 R5 O( @3 V
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易 ; H3 N0 g7 |# v* Q* X6 V
　　怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。公仔箱論壇0 v, i3 n; \' [7 r- J
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `1 g7 h3 }5 P' f; _2 Y( z
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积 5 p# l# a, `7 k+ m
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 tvb now,tvbnow,bttvb  d: G5 g3 U8 `* M. G
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n  P: ?! |: ?  B+ E
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 # w! J, T$ c0 b
　　4、半月痕的颜色公仔箱論壇4 k, z- b: S8 i# D. r5 C5 Z, r# Q+ V
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 www2.tvboxnow.com0 p+ ?9 |3 c( t$ Y
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。公仔箱論壇# }: F! y- l3 ]2 e+ `" A! T  Q6 m
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。 tvb now,tvbnow,bttvb0 I3 f1 E. j* _9 s5 ~( z0 A
　　
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（五）半月痕与五指关系公仔箱論壇+ B8 x# u" ^) j  M8 U  ]1 V
　　1、拇指半月痕——关连肺脾公仔箱論壇6 H. Z  z, O: q8 q; j
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。 www2.tvboxnow.com; y+ E( f4 k8 |- J% B7 e2 N2 }
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 7 T, f2 M+ @" G# y! o1 K4 |
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 www2.tvboxnow.com- j( C. e& D& Z6 g+ O& r" |
　　5、小指半月痕－关连心肾公仔箱論壇% {# Z+ I' Y7 T- H3 B) h$ T
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病

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