材料
2 G* B5 J! o$ [9 V4 m豬柳肉 600克、鹽/乾鼠尾草碎/乾迷迭香碎/橄欖油/炸薯條各適量、紫椰菜（切絲） 1/2個、羅馬生菜（切絲） 1棵自製番茄乾：車厘茄 12粒（切半）、鮮番荽碎/鮮迷迭香碎/鮮百里香碎/鮮奧勒岡碎/鮮鼠尾草碎各適量、糖 1茶匙、鹽 1/2茶匙
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做法: O" o! [# k& O3 P( i
1.將車厘茄撒上所有香草、糖、鹽，放入焗爐以 80℃焗 6小時成為番茄乾備用。
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7 D8 Y, b$ T* x* A1 v( o2 O7 G2.開大火燒熱烤鑊，下橄欖油，放上豬柳肉，撒上鹽、乾鼠尾草碎、乾迷迭香碎，煎 8-10分鐘至熟，切件上碟。6 q m* c& \# `9 @ j Q9 j1 f4 U
: I9 R- F8 k: c3 M2 e, P" k, G7 H3.將紫椰菜絲、羅馬生菜絲和炸薯條伴碟，最後撒上（ 1）即成。 www2.tvboxnow.com, {; P5 Q* B3 h1 g
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發表於 2010-9-25 06:40 AM
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發表於 2010-9-25 07:59 AM
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