[中式食譜] 孜然红烧青鱼块

jljiang

4 Z1 n; ?9 P; Z1 ~
1 M: S* g  l, l4 ?3 w% K公仔箱論壇制作工艺：烧公仔箱論壇* p5 q+ h% c: i* H" E

: b/ E' W) I9 M; D$ F! E, ntvb now,tvbnow,bttvb口味：独特香味公仔箱論壇" j( H' V) o2 V; C7 E" e, [
公仔箱論壇' {3 t0 l7 V; t- F8 L
主料：青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。3 k$ A8 c+ Z$ ^+ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y+ A. O# ?1 o  D# c
操　　作:
( e+ {' A  ~; a* D/ K( P8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J9 y0 Q- X9 q/ e: `( Z+ f; s3 r
1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。公仔箱論壇% V7 J* R0 N  T5 {

' n5 D& \% U6 X) y+ x# ^% X2 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
; {# W5 i$ C) @. n8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% P- P$ _: G. q) s/ O# y* x3 ~2 [
3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I2 A# ]* I  N5 s$ L6 [$ R