有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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3 u5 Y' `" U8 r" h Uwww2.tvboxnow.com年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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$ @1 J" x5 N/ e/ q# k8 T+ f3 Qwww2.tvboxnow.com老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 f% Q3 x2 v+ x, _# _
; g: |* J$ L3 X" o5 K9 S' Gwww2.tvboxnow.com提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。3 H2 x9 U$ h; b6 p0 b. v
$ {2 l7 a3 L$ O" g" ]不然就是去唱「沒時間」吧！
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- B7 f6 Z/ Y* w4 l學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：www2.tvboxnow.com2 [* X' J$ `, V$ P% h
) X$ A7 O* v1 z q1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
6 i4 r8 r8 W0 D# u2 B# s$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h" e) t Z7 ?. X8 J2 y2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }) {( n! V4 F/ K4 F
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3.笑一笑
1 h" o8 N# c1 u) K5 B4 A8 f9 N不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb$ b* Y7 |; `2 r" r
看微笑的自己。
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: G' D" c2 B. \6 Bwww2.tvboxnow.com4.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j# E9 V: M4 j$ {
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有" C# ?3 W* R% P; a) `& Y
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
; e, a+ E, U) S! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會有大幅提升喔！公仔箱論壇/ ~( w+ g$ U8 T& o) F: @9 ]
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5.一次一件事
6 ^' R9 u) M, L( R% s8 R公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
$ `* a1 S) p4 e0 z" r，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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; z/ F# X+ H$ \" _' Q公仔箱論壇6.整理一下再出發
" l* a7 D. z, N( e6 u6 k6 g$ Q公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
' m F$ p6 e1 ]. C讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
% U5 | |7 {. q0 H" w1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
3 h" n; J4 p0 |2 b$ stvb now,tvbnow,bttvb成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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