[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

nt1972

) ~& v4 Z" B) S# v3 D" g' r- l
材料# m( A3 }. |) P: a3 l
壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙" W! z9 x% ~0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v: j' M4 l5 a+ I5 F3 b

! H4 c% P5 O' h0 Y. ^2 V  q( a, d- Ztvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb" c4 r7 x( ^  u  g
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- Y/ j2 P. u5 z8 \  x+ g
www2.tvboxnow.com" O, b6 i# D: z
2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( m, G" w9 W' U3 o/ z* N6 I
www2.tvboxnow.com3 d2 [$ O7 s; q9 J
3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。' H& J! L7 |* N4 f
公仔箱論壇5 t# Y6 R1 F. R: y. h, _8 W, h" x% k
4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。