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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。公仔箱論壇+ m2 `0 T! U w1 X- s7 d
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。" g0 N: X% Q/ t% D* E( z9 {$ b, l
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。tvb now,tvbnow,bttvb) @. A6 O) p( }
& f7 A) Q1 Y7 f+ `( E+ Q. r公仔箱論壇結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。% W( H3 v& D H8 B6 d ]
8 e* t& u6 R/ x, C. V+ C" Ntvb now,tvbnow,bttvb尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。1 L4 H9 T; Z9 `, t+ m6 s
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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0 ?) Z+ G! g, i+ j" o梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。" b) r8 {9 M1 H9 g- R
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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