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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T9 Z. ^4 j- W; j- ]! x
雞胸肉.....1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [. e+ W3 n4 S# F' A( Y
長鐵串.....3支
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4 s+ o$ z: x. @! U" R: V6 o' Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料
8 e8 B( q' h* a" ^8 i6 u: T2 i水.....1/2杯
6 B, O% {. `* b% X紅糖.....1大匙公仔箱論壇8 h" h8 M% B- N
醬油.....1小匙
8 v+ }: ~, ]3 Z8 k: I5 k: t+ {www2.tvboxnow.com辣椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; G! F& f) f. D5 X. [4 Z! M
咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ n; I o6 d6 u
花生粉.....1大匙
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0 N, Z! l( m* @' u4 Cwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q3 X% B. h/ M# _
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^; c* `" R, z) W1 e' G
紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 S+ j& {7 i; f! N% f
蠔油.....1大匙 o" j& d k$ l
蒜末.....1大匙
8 M+ L9 T# `8 j胡椒粉.....少許
* `( C$ f" ?4 [% L& ~咖哩粉.....1/2大匙" t! Q- O; n3 v( b# l/ i4 x3 Y, m6 J
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作法
- E" v0 d" i! d0 mwww2.tvboxnow.com1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。7 m$ Q! k$ P/ j/ b: Z. T' k& E7 J* }" T
: i7 g6 j3 C# C! \8 c3 O. J7 E; r3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。www2.tvboxnow.com5 F! g( m: o8 ]
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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