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材料公仔箱論壇" @' e) I: d% w7 K0 D0 k
花蟹.....600公克
. ?3 u$ o) D8 S4 R# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜.....300公克
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* R# i( \: C7 g% o J/ Y R/ n公仔箱論壇調味料
- Q, u4 o, P$ B; g4 k8 I+ fwww2.tvboxnow.com樹子.....10公克
" s5 h/ _; a/ p' I, Z: g, d/ Gtvb now,tvbnow,bttvb薑片.....10公克
1 ^8 Q; @6 s9 k+ }+ M8 O9 |- uwww2.tvboxnow.com蒜片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ J5 f3 x8 m, O5 m' k+ U3 Y
米漿.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M% T. \( [/ u% `/ P% W2 H+ N
砂糖..... 1/2小匙
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3 ~6 E' j. ~9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法9 i& T+ t$ p) }+ j0 ?* t9 V1 `5 N
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。9 ^7 w6 L$ n- R- W6 N9 ^$ g O
4 g: M, E- p, t; @1 A7 x2 e( J& T2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i0 w. Q- b& B; ?8 G; i4 K
* O( R6 ?) d: h; o' M3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。公仔箱論壇8 n+ i0 u3 A. |2 s# }% V% o9 n8 C: A
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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