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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。& u* L4 c* `* w) R1 z h
. }0 g5 X) t( \) E& S# Y. b研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。www2.tvboxnow.com7 |8 r9 F& G% I8 |# f7 N9 s& U
' M6 o* W8 ^% ]! x3 { H公仔箱論壇結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。tvb now,tvbnow,bttvb% f3 z/ A: m* n6 Z8 v
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。% D# L5 A5 G" j" R E+ n
) G1 m2 A) o9 c- b( `梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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. c0 M7 Z; T; j2 stvb now,tvbnow,bttvb梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。www2.tvboxnow.com' T# ^, I: z+ k' X7 d
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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