6 X' x; O# h+ m" v公仔箱論壇吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
$ H, }$ s, K, {- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: M6 c* R. s" ?
# f `: \% s4 p% S6 d& e公仔箱論壇私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w& Y5 k$ O4 o
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
/ }5 c# ^( d0 W- J0 K. f, ? h+ bwww2.tvboxnow.com吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！! g! w( M/ [. v9 K2 U
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。公仔箱論壇- k. ^7 T" p: o U& j" F- S
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
- F( R/ d( k/ g, @( ~8 `4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
- P9 m( a& A$ ?1 `8 m5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
! Z! R1 W" S, r0 X% ?" ?5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
4 Q& M1 t: m& }* _公仔箱論壇6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
% G/ G0 j* n$ Q5 z F0 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V; k* h& O" m% K1 z+ u$ Y2 e
$ d1 ?. l! R7 C0 h$ Ttvb now,tvbnow,bttvb圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
3 r. l4 e2 j" n2 s3 \# Ptvb now,tvbnow,bttvb. c/ o F8 Z. Q
tvb now,tvbnow,bttvb7 U: L5 m/ N+ d2 N& d8 j
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
- }. j! Q; _0 ?4 a$ c! Ytvb now,tvbnow,bttvb2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。* g1 n3 t6 O) `0 n$ u% A- O* A3 z
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。- K, W% ~# d' R2 j# e, X3 b9 r( L5 u
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
7 N/ f3 Q9 `) W; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
0 d; I4 o& T# t. Btvb now,tvbnow,bttvb6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S, V8 Z) Y6 H" j9 m% |. l
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
5 w( s% v8 H; _6 S" \- x. R5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
% y- [, g0 W9 a) c, @tvb now,tvbnow,bttvb3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
8 n. Q1 N+ `+ ^, x. E! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
- }+ |/ x- A4 K0 A( l5 |* a2 u& \3 d! D公仔箱論壇5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
+ G5 S" F* X+ r: i" v6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
; s, ~$ d4 M2 w. N4 qwww2.tvboxnow.com7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
/ U! t$ Z! M. j6 xtvb now,tvbnow,bttvb ; f) W/ v6 A: v! m
* T# q+ R ^( d圖／高敏敏營養師提供www2.tvboxnow.com; P% X& ^4 s8 c& D
, ] W: U) g1 R3 C. Swww2.tvboxnow.com' y/ w% }1 g2 t8 V
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。tvb now,tvbnow,bttvb) n0 u! P% u* q5 e4 ~9 E
|
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 