根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」tvb now,tvbnow,bttvb4 x: ?% a! k: Q. t/ n& j+ X% P
# p7 D1 N& W. u$ p6 r2 a/ etvb now,tvbnow,bttvb夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。
) N! j' A9 {1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
! G" d; }5 Z' D i0 z( ~+ j E' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜尿的成因可能有很多： ! F, D0 p" p' z2 d s
: {9 { U" r% m7 D' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。
; E# w8 r. l- S, |- jwww2.tvboxnow.com
& c% K$ V, n' Z4 P公仔箱論壇2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。
( Q: a u% o+ Z. o0 t6 n- ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E# h7 G, A( f' j" N: r; ^+ K
3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。
1 y' }; v0 Z* A# J- W E
6 i1 ^7 \0 r& Q1 E6 H5 ~" D: N' atvb now,tvbnow,bttvb4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。
8 g4 j/ x0 ^ Z! y9 } sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ G. W, `9 K1 g) @6 Q+ r! \. \
5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* E- ^/ D- M
www2.tvboxnow.com" m$ E% O; J+ I* [8 m7 S: I
6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。
; R7 `. l `: _7 e# L. |3 h% d1 }公仔箱論壇
, [9 c6 r8 B: C$ Y公仔箱論壇如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。www2.tvboxnow.com0 q' f" k; f: y$ T* `
, j- f* k7 d) |& y
https://youtu.be/-ri4WM1f4u4 |
發表於 2023-4-9 09:57 PM
| 
