[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候tvb now,tvbnow,bttvb/ E* a, D( ]$ i" _. h7 @$ G
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！tvb now,tvbnow,bttvb. m9 z' d  ~- G
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：www2.tvboxnow.com5 ^' H6 |) g$ R  r$ f

. Y) g  h% R$ n( C, c6 Awww2.tvboxnow.com 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣+ q7 l% n/ e, ^3 l+ W% `
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2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱. q' q4 Y; Y; N  b
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
9 q- L- l/ T+ S, U* j  z4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。& M; {4 K: ?1 Y2 U
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

5 t# W# |$ O# c% b公仔箱論壇我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
8 E( d: G( r1 _( Q/ swww2.tvboxnow.comthanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
! B4 K: x+ C, @$ Z& w- g  stvb now,tvbnow,bttvbthanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !www2.tvboxnow.com: D2 p9 ^8 W# Y% w; W+ F

: l( q. R$ l3 |: s+ g: Q* Ntvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really