長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。; d' u' ^- A! x) N. w# ^! P2 c
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# i4 K: o/ ^; U: l4 M5 R9 |輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。
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# R7 m& u/ @/ n6 ^- p" Mtvb now,tvbnow,bttvb甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。" j3 t6 |# v8 j$ g/ [
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. K4 T6 g7 a% v/ q" E+ m) R9 U7 N公仔箱論壇長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。
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睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' S& |7 C3 S3 A
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少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。tvb now,tvbnow,bttvb# P @* z% V+ {, f$ f" S1 w
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空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。) K! A' L& Q4 D8 |' ?) c
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蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。
a% A: I1 N2 w0 `; g, e& d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f B# z7 D) \" J8 N& ^
1 d% L8 k: U1 X9 z g4 q) `2 p8 S不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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5 {" u' j: c6 a5 P- j7 ^6 t) N. |www2.tvboxnow.com帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。www2.tvboxnow.com& e, Q h! \7 ]: R! P- j4 E
6 c/ o& M D! m @; o( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j* x" k0 u B. \/ L% htvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ] |