健康醫療／編輯部報導/ J7 m; }, k' f! k; o$ C/ j9 M
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( {: x% f* K% _+ J/ d- C' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。公仔箱論壇6 u0 p8 |. ]/ |# `) w$ d( F G4 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A6 P* o) N( p
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能www2.tvboxnow.com; g: N" H( Z Y. K L: G: V2 K5 J+ q
% F4 n t4 Y4 R: z3 y* k肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：www2.tvboxnow.com3 {) ~3 Z3 }. `% [% F' G
! d+ k8 t6 E+ _ v! E- Q' n9 Owww2.tvboxnow.com1、腹式呼吸
9 p" V' U9 `# X' u- Y8 ^! k% T7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {. ?- k: L; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
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* I# M" L; ~ d8 Fwww2.tvboxnow.com2、呼吸道清潔
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3 Q' b2 b, C/ i C+ {; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
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" n- Y6 S! c/ w! ]+ k* [5 C- nwww2.tvboxnow.com3、上肢伸展訓練
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可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
, h& L2 a P2 y9 F; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G; L9 ?% }7 M2 u G# C6 ywww2.tvboxnow.com4、心肺功能訓練! b+ A. [- @! q Q1 g! S
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當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。& W2 m1 \) q8 o! ^5 r
4 x. _/ n+ [( h1 W0 ~公仔箱論壇有家族病史者 自身也需篩檢追蹤www2.tvboxnow.com0 f, y4 H' }* a% _
4 Y& }) p: S. ~% ] A7 @6 x: N; h. F公仔箱論壇近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
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