材料
4 B3 n5 x, _9 P" a* Y7 [公仔箱論壇有皮三文魚腩 200克、西洋菜適量馬鈴薯汁：馬鈴薯（去皮切片） 1個、鮮忌廉 50毫升、黑魚子 10克、牛油/海鹽/黑胡椒碎各少許tvb now,tvbnow,bttvb1 `6 l3 O' k) @% Z0 b* _- M
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紅菜頭啫喱tvb now,tvbnow,bttvb% [- g# v( E: O3 h) g7 V/ U( R" a
紅菜頭 3個、水 2公升、橙（去皮起肉） 2個、肉桂條 1支、大菜粉 5克、粗鹽/黑胡椒碎各少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb; S+ b9 B% b; R9 Q- ?) i# ]) g
1.紅菜頭、水、橙肉、肉桂條一同煮滾至剩 1公升份量，加入大菜粉、鹽、黑胡椒拌勻熄火，待凉至凝固，備用。
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9 u" e; k6 \- D- b! l2.將三文魚有皮的一邊，以小火煎至魚皮和肉略熟，盛起備用。3 G4 S2 ~, v- @0 e
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3.馬鈴薯烚熟後瀝水壓成茸，混合鮮忌廉、牛油、海鹽、黑胡椒碎拌勻，以小火煮至稠身熄火，加入黑魚子拌勻。
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4.將黑魚子馬鈴薯汁料淋於碟上，再放上三文魚、紅菜頭啫喱及西洋菜即可。
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4 e: f" ^$ T4 f/ b公仔箱論壇只煎有魚皮的一面，讓熱力滲至魚肉，才可做到半生半熟的效果。
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發表於 2011-4-2 05:09 AM
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