有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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, Y5 `$ U; D5 R9 x) l6 k& n8 Z年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z- L P" P& L
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t/ u: b: {# z/ ]. q8 ~1 s9 l
/ f/ A+ P X9 K6 } ~" j7 f, L- }# {提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb4 c: I* R4 ^$ t* n, |2 j$ |8 h; q2 b: s
O7 w' I. v: @; K8 itvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！公仔箱論壇6 C. D1 N4 z; m
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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- m( P0 \8 M0 M7 _+ ~1 }1 u1.深呼吸! ]6 N3 P/ u" _+ h, K. z) Z
. M( i8 l- V. \% T' ?當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。www2.tvboxnow.com8 Q$ r; X0 Q$ |" w- x
; n& b+ r( X3 E2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U- d/ ?& V6 O3 Z/ W
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3.笑一笑
- ]) O2 ~$ ?8 K0 m7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
6 o$ ]6 b' Y6 d! ^1 l9 ^) lwww2.tvboxnow.com看微笑的自己。公仔箱論壇1 }2 }1 |3 e6 N' ^# ], B: g: h
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4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb2 @' I" p0 C) o4 Z7 N) Z9 B7 Z
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有tvb now,tvbnow,bttvb7 M; ? ^. j) k7 t: M5 E
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都( V' P- H" v8 N
會有大幅提升喔！8 T+ r- e. z# c+ S* [
! o" c, \$ d, w0 I4 w+ D公仔箱論壇5.一次一件事% f; `. e6 t" r6 T; M
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n7 ` @& [- F" Q
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇% n5 L: y \2 U0 G0 e
4 l; G6 d) R4 M: itvb now,tvbnow,bttvb6.整理一下再出發
* @. {( X, H+ Y1 ?! C1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
' O5 J" O, S2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
- t5 t( C$ i: {: @8 P% z& y( U) ltvb now,tvbnow,bttvb~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！8 i. d9 |, ~9 U) }
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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