重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E% e) H8 U$ ]0 s9 f
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: a# Z- e7 N. L/ R) f公仔箱論壇「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
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" f* s0 y R1 Nwww2.tvboxnow.com中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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3 c7 ]! j0 t, o1 X4 U韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥2 d5 {4 r, M& _% H5 [( d+ o, p0 [
4 J( I2 f$ f5 v/ l5 H1 O公仔箱論壇而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K$ Q3 ^2 z# i6 C5 |. i3 @
9 Y! a$ r3 T8 Z4 F而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。公仔箱論壇7 U! u5 ~, A6 \* p1 L
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對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。tvb now,tvbnow,bttvb5 h0 x) }- _/ z( G
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {: l+ L* z/ s1 {
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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保肝／杞菊決明子茶www2.tvboxnow.com3 ^+ U; T1 h$ R/ A
5 y5 o( Z( s6 P公仔箱論壇材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。+ R" `2 R) M/ Q& O' f
1 n- }) {; k# t$ S! M' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。# `1 T5 V+ t/ L9 {# S o$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P8 b& h8 g. |+ j9 D2 `7 f
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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; h+ @* p/ M0 t% V jwww2.tvboxnow.com作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
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3 }* x& i, I. X; ~* @0 b4 P公仔箱論壇補腎／枸杞杜仲茶
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。tvb now,tvbnow,bttvb2 I' h0 h v; |+ U/ J
7 f; V" l. d" U# M( `# R- f3 h) P作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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u/ c, x4 X& Q& o% g* ?" A作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》0 I$ X9 I6 s7 V+ a9 g* x% f
8 ?6 A" x- x4 W; R( o* w9 }1.太衝穴
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。9 f# L& O1 \/ D8 N
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
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8 l5 @7 t5 l" C$ t, K7 A. ~4 ~; E- c' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.太溪穴5 s9 [* [4 v. F
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位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
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0 H+ w7 { d: s. q# o Y- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有滋陰清熱效果。公仔箱論壇8 M, ^, B0 r* f
! L* S% K. A2 g1 \同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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