健康醫療／編輯部報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F$ h6 ~& o7 G6 | n- V
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5 [ J5 g( e2 D; g1 O+ @* H7 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D' ?+ l& P2 K6 B5 o" G, F" x# i v
台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
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3 o% N' j- R1 [( y公仔箱論壇肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
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肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：公仔箱論壇 T+ G' r/ c b# o4 ]* h
7 D/ J2 @! R1 [ o公仔箱論壇1、腹式呼吸tvb now,tvbnow,bttvb: {2 \9 z# h2 b" r3 V& J
7 @5 _1 a( _$ Z% N* \% E1 dtvb now,tvbnow,bttvb採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
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2、呼吸道清潔
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# t, ^3 Y& }. f! h0 E) }: ]# ^ \tvb now,tvbnow,bttvb運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
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3、上肢伸展訓練tvb now,tvbnow,bttvb" j0 k) X' Y: r) W
' A( w# {* g! R, \ O% e% v公仔箱論壇可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
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, w1 z- f3 i2 P* T4、心肺功能訓練
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* _9 n+ }% p, N7 J( Atvb now,tvbnow,bttvb當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。www2.tvboxnow.com( g5 C+ y; V8 P, _
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有家族病史者 自身也需篩檢追蹤
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$ ^- e- s. W% u k, `www2.tvboxnow.com近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
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