[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
1 l  f" A# a- W8 x) }tvb now,tvbnow,bttvb
1 u3 ^. \% u. |$ \) b. ptvb now,tvbnow,bttvb坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ . Y& M. J/ @% p

" V; U! F5 P/ f# w& `( }% f公仔箱論壇環跳穴的功效 & R% `) c/ |0 i, L5 E# f: K: T
公仔箱論壇8 W3 r. w; d1 `* p+ [
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
. S6 `- D0 T  r9 ?; J7 dwww2.tvboxnow.com
! x% g- [3 ]* B! Y% G& }& M功效：
) J+ W& m4 X  G+ c改善腰腿的血液循環。www2.tvboxnow.com+ u5 E6 ?& m, F; F1 c
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
/ n$ y" ~# P7 E: W* e0 ]* I6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D% B) N. w! W( Dwww2.tvboxnow.com位置： tvb now,tvbnow,bttvb- m; `% ^) B1 K4 S  H/ w. |- c
兩側臀部正中央。 www2.tvboxnow.com' A  ~6 K; F/ d; n
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。