1. 在干净的床上裸睡
' Q9 H2 }5 @6 O( }' [公仔箱論壇3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
4 x \! R+ y8 W( C9 O2 a公仔箱論壇4. 经期只穿无钢圈内衣 www2.tvboxnow.com; F" @8 `/ a* F1 E! i% E' [: r
5. 养成记录生理周期的习惯 2 Y# N$ @1 N1 r$ s
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
4 b" `" X* K4 K4 R) i2 `2 o' ^1 Y7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 ; m" _& z, R! z% x) Y% ]6 [
8.后去一次洗手间
/ Q) f v0 q& g8 P: Etvb now,tvbnow,bttvb9. 贴身衣物要干洗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~3 L2 U9 n( z, [6 U
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 公仔箱論壇9 B$ N- d# _% p
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q+ h! U( x. H L$ }3 N2 `! [, G
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 3 @4 d) m" C! w' n0 @
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
( M6 _9 J4 B+ q9 k y6 |公仔箱論壇14. 如非必要，不使用卫生护垫
, ~. t. K) I( l- x& \0 q$ T15. 定期检查化妆品的保质期 公仔箱論壇- W/ f; f3 W$ c8 T/ f
16. 洗浴后一小时再化妆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K: \ ^" ~# s8 ~. T/ b
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
$ U6 Y9 e- ]& B w$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 www2.tvboxnow.com+ L: S' t8 {9 E) Z5 v# |. ~! d, ^
19. 染发频率控制在半年一次
" C% _. f4 u* @; U; l3 Fwww2.tvboxnow.com20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
T' u5 Y: Q P7 s% L3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f& C* h( l, `2 v3 j5 R0 H% n
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 : p, M: O& H a- a! G8 q% q4 D
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 tvb now,tvbnow,bttvb5 J4 k# I, \" e0 k9 T, @
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 tvb now,tvbnow,bttvb$ U) [/ b ]6 y
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
2 [$ y- Z9 O" Q8 i( v8 O& `4 {公仔箱論壇25. 不趴在办公桌上午睡 www2.tvboxnow.com3 g N( ?5 z& S) ]" Y
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
1 L4 O' B5 i4 k/ w. q. r& \8 c27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I# m, |3 S& M/ i7 d; D- a
28. 从不戴着眼镜接听手机 www2.tvboxnow.com* g9 B( g2 R% ]3 M3 f& ?
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 tvb now,tvbnow,bttvb3 |9 M2 O3 a7 @" M, i
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
) {6 l7 J3 a& vwww2.tvboxnow.com31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
1 O9 g) |0 u5 k1 \9 S" Ltvb now,tvbnow,bttvb32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
. P, c1 L% V4 f/ i/ gtvb now,tvbnow,bttvb33. 每 30分钟伸一次懒腰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X# {4 F5 V0 N8 [4 g* r
34. 办公室地毯定期清洗杀虫
( M6 E7 o; O& ~3 Q% ^; `35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
. j, z- q8 R! i36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
- l- N1 e u9 h: c awww2.tvboxnow.com37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 www2.tvboxnow.com/ a' T4 b; W8 D
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 tvb now,tvbnow,bttvb$ L3 p, H, }5 x
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
& @& p8 ?. G' D7 \" k, j6 r40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 tvb now,tvbnow,bttvb/ T% Z) c# }# q1 x; X5 o8 [$ p
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
0 `+ T! u2 a9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 沐浴不超过10分钟 www2.tvboxnow.com% Z/ y7 y' K6 b; i
43. 不要坐在马桶上看报纸
; Y& a. }8 w. i公仔箱論壇44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 www2.tvboxnow.com$ L9 \0 ^: ~, B" v; z
45. 用冷热水交替洗脸 % Y- |- T* ]1 |7 w/ \: l5 u
46.不用塑料器皿盛装热水
' Y* p* _5 W, A- U. l. C1 }47. 定期清理冰箱
0 g7 E$ ~' a, V$ C( p Y6 P48. 微波炉在工作时，请离开厨房
% W5 C0 A- I/ K1 G/ W7 g3 Bwww2.tvboxnow.com49.使用抽油烟机 公仔箱論壇* M1 F# k6 D8 P$ Z" c2 j1 g
50. 晚餐时关掉电视机
8 M6 l! D' k& {" ]2 E0 G% J6 k: rtvb now,tvbnow,bttvb51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
7 ^6 f. x( D& }% P! b52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
" V* |6 U0 F. ~- z2 @" k! `- G53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
) E# k% W8 M9 g+ btvb now,tvbnow,bttvb54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
% W3 }$ e. j, W, e: g55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
9 E7 A) q0 q1 ~. a6 }tvb now,tvbnow,bttvb56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
6 Y- U0 A) p' W \2 }. I! E: Stvb now,tvbnow,bttvb57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P8 U7 J! y8 E1 x3 c
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 & o8 t$ j/ j* M+ {# y" H
59. 头发没干时， 别急着入睡
! g. }3 }+ P! q: Ewww2.tvboxnow.com60. 卧室的房间要用柔和色彩
: I% D+ C3 f: y: l5 G& c公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 J7 [9 s% K: ^3 [: o0 i1 l
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
' D2 Q* h6 i# Z6 [4 N. K62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 & g7 H* z& ]" G6 c* Y4 R
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 tvb now,tvbnow,bttvb/ N O/ @& u- H8 d
64. 多喝酸奶 7 V. i) v7 O8 j @4 v: J% X
65. 无论什么原因，都别抽烟 : ~$ q+ Z J* M, h N
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
+ p1 F0 L- A+ t% e B, U6 w! c67. 饮绿茶胜过红茶
2 Y6 q7 a* ^$ d1 x9 g- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 重视早餐多过晚餐 公仔箱論壇/ V; d4 J4 a+ c* v9 }# `
69. 控制盐的用量 tvb now,tvbnow,bttvb1 P/ b! o8 p/ ]! t
70. 起床后先刷牙，再喝水
1 C7 G+ s! l6 c) f( V) ~& z: Z公仔箱論壇71.经常嚼口香糖
7 G5 z8 \, i+ m) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 公仔箱論壇* O1 h* P: L" [; B0 o: K+ W+ |: A& I
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
$ q @+ P7 z- H* G74. 每周至少吃一次鱼 公仔箱論壇, w: Z( J! O1 p2 r' N7 p
75.远离可乐等碳酸饮料
$ v; Q. h9 v1 }6 S5 s2 f76. 不喝久煮的 火锅汤
8 Q- {4 `7 a2 s1 b# @77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
* |! i! {2 I. r# c* wtvb now,tvbnow,bttvb78. 饭前吃水果胜过饭后 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N1 X- b8 t1 q: I# Q! W' I* C
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 ) L& g. N/ m; q9 O" Z) n
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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$ _+ Z% }4 W2 `$ O; H& \5 ztvb now,tvbnow,bttvb***********************************************************************公仔箱論壇# M0 [: z8 q: p& X( z9 W# Q
81. 多享受早晨8－9 点的阳光
8 H! y% _8 i, r) q7 x+ i5 `www2.tvboxnow.com82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 tvb now,tvbnow,bttvb. M0 n( e7 y6 O) ~; F
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
6 A6 B3 ?$ m0 L3 E. S9 M( o1 l公仔箱論壇84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
6 _, b+ h) ^9 F7 X9 ~85. 冬季少做户外运动
# P V, n+ C& P' z# E公仔箱論壇86.10 层以下，不乘坐电梯 公仔箱論壇6 }) c' n3 n' B
87.每三个月改变一次你的健身菜单
2 s2 v+ f! M- ?3 G& [- R7 G9 a( l88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X7 {1 _: w6 s( V
89.运动前先卸妆 v$ `5 Q4 C8 j) c+ h' @) W, d
90. 边看电视边做柔软体操
5 [! v- `- K" g. O; y! Wtvb now,tvbnow,bttvb91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
. N3 |( v2 c, R! |公仔箱論壇92.经常散步
" D; C& Q8 M6 Z, I p' B, N. E93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 公仔箱論壇4 f: l* ^4 ]9 O, c' T S' c
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 6 x5 ^% _; y+ R6 e
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 tvb now,tvbnow,bttvb$ e' S# h4 f! Z* u: K3 c1 z
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
6 u' V" Z( X" m- E97. 非运动状态下不喝功能性饮料 公仔箱論壇2 Z% ^& `1 I8 w. _ ~. r& r
98. 运动后休息半小时再入浴
' a+ X! u" ]0 ^- f" L/ iwww2.tvboxnow.com99. 不在过吵的健身房中锻炼
! _" d j9 e$ m# Q/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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