材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \5 \( V( E' K% z# s. a
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條公仔箱論壇" W4 x5 A" k8 p+ ?+ T+ o( A4 a
紅蘿卜碎 半大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b- {( F$ Z, H$ j- R
材料A
" o* N, N. C8 v' U, y5 c5 Wwww2.tvboxnow.com肉碎 250克
" f7 y. ]& z. B1 [' D* ]' W, Ywww2.tvboxnow.com蝦仁 130克% d& h# ]/ P4 P/ @- Y% _
蔥（切碎） 1棵公仔箱論壇% `6 G0 E0 u$ p7 J6 w% `
蝦米（炸脆打碎） 20克
7 o5 Z6 o) Z( } y% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料B
, {0 Z! k4 P& _0 S5 q% q4 s* C# e公仔箱論壇鹽 3/4小匙公仔箱論壇2 }* _! m* L0 H+ ]: H) ^% ~. x
糖 半小匙
# N! W$ h+ M( O/ y, M& [胡椒粉 1小匙
7 F+ Y P4 S/ d公仔箱論壇麻油 1小匙
$ C2 `0 X: c, C6 P0 s4 O) _. _蛋白 1粒tvb now,tvbnow,bttvb- M5 c& w* X+ d7 F: b
玉蜀黍粉1小匙公仔箱論壇7 [3 M3 {" S0 l- M7 i& Z. G
調味料www2.tvboxnow.com; x# d# j6 E& ?! j) D2 H3 Z4 H
蠔油 1大匙7 @) z3 m- f, i. K) |
麻油 1小匙0 U9 q6 X5 W% G0 [# `
玉蜀黍粉（勾芡） 適量tvb now,tvbnow,bttvb- Z4 f8 u* ^" s! x- I& \* y
- \6 `. t6 y7 z& `) cwww2.tvboxnow.com做法
0 X% u7 L4 Q% T# c, W& T$ `1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s0 }/ U9 X; @3 z5 C n
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
# S# Z: i* r) p3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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