材料
6 _/ L0 x4 O% D4 @; r' r* j( t8 _; Q公仔箱論壇日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條公仔箱論壇" d) T7 g. Z* N& S7 ] B
紅蘿卜碎 半大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 v4 Z; ?( J4 t- z1 s7 O
材料A公仔箱論壇3 i' v H7 \* @9 O! } ?5 |2 J
肉碎 250克
4 Y& x+ d, V5 b& x) N. j" S6 {- ~蝦仁 130克
0 H# M; h/ d3 q8 b9 z蔥（切碎） 1棵
& ]% d6 @% @/ t9 Y6 W: X8 A蝦米（炸脆打碎） 20克
" l+ p( |& O: J* l$ a$ I材料BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 Y! m- L0 \) u6 O7 }! h A
鹽 3/4小匙www2.tvboxnow.com! Q" E& {% x e- c
糖 半小匙
$ Q1 ~6 c N- k x4 @3 S( _& N公仔箱論壇胡椒粉 1小匙
) U" r; M- c1 B麻油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ I% g7 a( y4 N- h$ k- u. t7 o
蛋白 1粒
3 j; d* H- m7 A, G; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉蜀黍粉1小匙
8 O( s C/ v4 _8 ^ ]/ [; ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 _+ f- e8 k6 G- D+ W
蠔油 1大匙
; B7 _/ x G6 I3 g' O8 p# _4 G公仔箱論壇麻油 1小匙
) k ?' |# H( g! {: c. j) s! Q玉蜀黍粉（勾芡） 適量. _+ G1 x2 r! l
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做法
) d3 \3 q% s- }0 f( O. x1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。公仔箱論壇, ?4 E: z4 @! F; P" R+ j& Q, \) R) O. g
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
3 N8 k9 Z) {3 A公仔箱論壇3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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