[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

li60830

夏天喝四神湯有4大意外好處
; b: A9 ~1 Y* Pwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) v+ M  X# C, M1 w' S0 H
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
. B+ N$ Y' g, mtvb now,tvbnow,bttvb7 o3 A7 V; Y: q- w
! [( M1 `" c- K6 f- ~
www2.tvboxnow.com* o& W1 L  U; G. E) h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H9 U4 _6 z! [2 h4 p, h8 p$ c) e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F/ A4 z- R' P0 N
6 u! q9 Q) f7 _6 f" ?
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃www2.tvboxnow.com& W7 Y8 s7 o; B0 k" t, i& n
公仔箱論壇$ X$ I+ Y3 ]4 M3 B" M2 p& d
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
; H8 c) a$ c, _( S5 C( X公仔箱論壇
. C, P: k, v% o2 [! @0 D6 \最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
% ]8 `! Q0 r8 ^. ?$ o: A7 G$ j, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I3 s, z: u2 I* a+ s+ i; o" T' f
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處2 T3 N: G- r3 d! z) c, w4 b+ N

7 A/ `9 R/ L# H6 ]4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：" [5 K( W% @! O7 W5 {
( `' {7 V0 e+ K- @( `% l
2 {" J  e+ `6 L8 a4 ?1 J9 T% G- r! a

# ?2 M8 Y5 t: O- Ztvb now,tvbnow,bttvb
- n( ?; F. r4 Z  Utvb now,tvbnow,bttvb
5 W* U0 b* K4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N" C: ]1 d% I. q4 j4 u

. ]$ s* R4 f; }$ n( }) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處1／祛暑濕、暑熱：/ d* y0 D) S! m# V1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u- O1 V, O: X
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。公仔箱論壇  f# N# \8 s: A/ O5 H
' H& i2 B4 P; E2 L& |
好處2／提升女性私密處健康：
4 `5 Y( p- [) _7 |! f- Jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 {) U% Q! U5 V3 \
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。7 S  ?; L' a, X1 |0 }9 `
/ j) |- s5 i* a
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
0 s3 Y: q7 O  G+ Y+ Itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com- @5 [! n1 u. K* ~' @% T
好處3／緩解泌尿道感染不適：
# U3 G5 H. [# V  k$ p) }www2.tvboxnow.com
( ]' |( b9 D) U8 j4 _/ Z. f除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
+ _4 g9 w4 q# Z- V  ]www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: u% @' T/ f6 L+ p- f! t( L9 U
好處4／舒緩皮膚濕疹：
+ i+ B9 L8 @6 L8 u& ]3 Wwww2.tvboxnow.com
5 f' D1 D3 Z% R" T7 G) x中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。! d& i; t' Y1 x$ U

1 k/ [6 B  `. B6 H公仔箱論壇; u* K6 C# V, d

! v2 G; X  j- P$ I, x! b& l
( q- ^2 N5 V$ _! h2 R; X0 P
' N* {. d3 R; B4 z「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。公仔箱論壇3 ~/ m7 |! m( e, a! B

* ^$ I8 x3 P" m# ?, k3 b公仔箱論壇這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
% W4 f( o& o2 V$ C公仔箱論壇0 l4 X) F5 E/ z7 C% y: J
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
- b8 r% K4 v3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 `" ~" R, h9 S3 H$ A& ~8 Y/ W
★健脾利濕四神湯
2 o! s7 H8 o" {8 v, D% a- }tvb now,tvbnow,bttvb  j/ m( E# G' S; J$ e  W0 x1 U- d
份量：約4人份。www2.tvboxnow.com; q6 ~* V- G$ |& t% @

. U* y' y; E" l, J& N/ s公仔箱論壇材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。www2.tvboxnow.com- U( t# P4 ?6 `

% W! O9 w2 h$ Hwww2.tvboxnow.com作法：tvb now,tvbnow,bttvb; i6 _2 R) N3 O% Z  H& s( N' W3 X! `
公仔箱論壇; U+ ?. |& Y- k
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
: {" h5 k% }$ ~
/ [: |$ w$ O2 |0 K7 j2 U. A2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
. L' |2 }$ p+ }- H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J: a3 L' d* \. z2 r5 E
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）9 H! ^0 P$ @' ?& q! K5 s& f
+ y9 S# a3 w6 p9 b
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
2 M/ s2 A: k. W# u3 Q& H4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |7 m2 o2 Z  @) i: r, v0 }9 w, f9 |; mtvb now,tvbnow,bttvb5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
# E. J4 J4 o$ z% X- }www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com" q9 i# |4 m1 t0 c! Q
【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb% A, b. C. _& u* I  l
tvb now,tvbnow,bttvb& g& d: u/ c+ S" a6 z* ?
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。