肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽公仔箱論壇) z3 A/ L, f7 C; o; @8 X
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吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。www2.tvboxnow.com9 c% D- f3 z% a: ?/ N @2 c
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: s$ {0 m& ]/ ~( ^9 F6 ^5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
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& G( I0 p7 K" y% s公仔箱論壇為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。www2.tvboxnow.com) F8 G) [ R* x% _5 A7 N
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中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：公仔箱論壇; B/ R8 l/ p" S( N- y& C
! W4 T+ D. \7 o: B公仔箱論壇1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
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6 I. I2 G' p5 ?7 p( O" [www2.tvboxnow.com2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。www2.tvboxnow.com# m) Z, ~9 {' i/ Z
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3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。; `8 H% Q! f4 X- D8 ^
* q. s0 z) ~% wwww2.tvboxnow.com4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。tvb now,tvbnow,bttvb! M: T$ a, S! a) {1 |, W
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' Z* r8 G) O1 f0 n公仔箱論壇肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。7 q3 Y# F5 T6 R5 u* }$ \6 Q; q
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肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能
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8 `9 g2 T7 c( A. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
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! ?) a% c4 v* ^www2.tvboxnow.com便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。www2.tvboxnow.com; _( a3 g" o5 D v+ g# v6 Z/ o
1 N2 z; a3 t$ P) T6 Otvb now,tvbnow,bttvb針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k' f# `) Y* X; W- a
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有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。+ d4 i9 u. q2 c5 K' f( b
?" E8 @2 e3 K7 H. v' h0 z4 wtvb now,tvbnow,bttvb●藥膳：
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! h$ [: w/ ?( A+ ^* c+ F3 a; t+ h6 k【四神湯加減】
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材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
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作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。www2.tvboxnow.com3 T3 d, x n @: G" @. d# }
! p* C$ [$ A+ N- S公仔箱論壇功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
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●穴位：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _" }7 q$ O, L/ [
& v! ^9 P2 z9 J1 Dwww2.tvboxnow.com【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。公仔箱論壇! j4 U, m5 i9 |
# e! M; d% v ?tvb now,tvbnow,bttvb【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。9 l& K" V; B2 V
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每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。tvb now,tvbnow,bttvb* N2 x9 t. t: ]3 f7 d4 `
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/ a0 p6 a; B+ h( h0 X" o胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。公仔箱論壇8 i8 E! ? R7 F( K! X' g1 X1 K2 b
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胃食道逆流的日常保養
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: x+ o" b+ f! M公仔箱論壇最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
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胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。$ ]6 w, u, f. m: g+ J" }
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患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。公仔箱論壇' b$ C( k9 A$ x) r/ t, C
+ K8 E" b8 e# Y5 _. B4 E% |胃食道逆流禁忌要注意：
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1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。公仔箱論壇% m7 H: Q" A6 v! F' h. S- l
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2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。
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3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
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