材料
; p' Y$ }3 V# W7 G) x3 u' p蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙
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做法$ o7 L) h9 C( x; y. D, _4 W
1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H9 h9 ?# I1 e( U
- z/ v: D! {6 N' d0 l- n- e8 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。www2.tvboxnow.com8 O: e# W# e# _- o2 {; ?+ [
+ s# A$ N1 U1 } V9 I+ c3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 % x+ _- C# l' f2 q4 B% G
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& J P1 X" D# M \# I7 b貼士
) q9 m) |0 p7 q- z' U8 {# Mtvb now,tvbnow,bttvb若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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