材料
) z9 w& i$ r& k- N+ I) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許公仔箱論壇/ E/ y. q c1 Z, Z& m, [
) l* J7 z7 G; o! a2 B* h" ^* Dwww2.tvboxnow.com調味) `0 A$ `: `! d( L- Z3 i$ E
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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; U! k1 h' [7 T& b) m# W7 gwww2.tvboxnow.com做法
, N8 ?& T' D, v- Z" Y ewww2.tvboxnow.com1.缽中加入米、小米和水。( d5 `, |2 R [" Y0 H" S
+ B& z6 \. S4 bwww2.tvboxnow.com2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~ g' v* C7 `6 p3 @
1 n. q2 `* \: u( T2 bwww2.tvboxnow.com3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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, [; M& h7 b4 `; B8 e公仔箱論壇用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。+ }& M& }) R: X6 H. K& U+ Q$ p
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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