火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
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近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！
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0 ~' s6 @: J% b& d* V$ @' \5 @網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答& S5 D) h1 k& l% M
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雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。9 P9 b3 h# m3 V/ V+ k& A$ b9 x
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事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。: p3 h7 h8 o$ X: r
. P6 B0 P C5 T0 f7 |近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。
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; G/ x# F K2 |' Z- n2 i' ^公仔箱論壇所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
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不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。www2.tvboxnow.com# f$ v+ C7 s: ?2 v
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! v7 J: N4 ?+ m$ u1 c' |0 Kwww2.tvboxnow.com但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：
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3 C# R7 h3 Y. y2 s2 G* }9 D, wwww2.tvboxnow.com第1類／虛寒體質：www2.tvboxnow.com) L* R/ G r9 T! w" f0 m
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平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。5 w/ z5 H$ A& X$ q5 Q" C% f0 q6 n
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第2類／易感風寒者：公仔箱論壇: c4 i, y+ Q$ t, J$ c. B' ]
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總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。
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5 S( Y) x6 ^8 Z' X第3類／腹瀉、腸胃不適者：
1 e: |1 X$ V& J& zwww2.tvboxnow.com
/ [2 W) F/ V5 c! H已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。6 O- `0 b* y5 o3 p, m) S% x2 j E% k7 F
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火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
5 W8 [7 M$ Z. I& Y8 q# J% xwww2.tvboxnow.com不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。
( w/ B& `: K( W1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W4 _# a7 B9 N" q% [. X
第4類／正值生理期：tvb now,tvbnow,bttvb" t. D( ~6 P% R, Q0 z
6 p0 E4 s- L; W d由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。. O& @4 d# L" R( ?1 a1 @
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【中醫師小叮嚀】：
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# i7 g$ w: t! |$ {最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。 |
發表於 2018-7-27 01:08 PM
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