材料7 S8 [$ ]/ L* _
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
* _& o9 S, @5 b5 c ^& v醃料 1 `! p4 f3 b# ^% Q: R
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb v& @, o# ~0 O& l
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb3 X ]6 [" C) k# @+ U1 ]. D
泰式甜辣醬 4 湯匙
i6 a5 X1 F n; l2 ~! Xwww2.tvboxnow.com做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |