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[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

材料tvb now,tvbnow,bttvb: Y% U' Z1 u7 s3 H5 H1 g% g& ]
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
5 q( C) a5 c3 q: B  W& l: q6 i4 f' Xwww2.tvboxnow.com醃料
# U1 v9 g6 Z: x1 F9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙www2.tvboxnow.com4 B8 C% q2 f: Y( F. E7 ^
芡汁 www2.tvboxnow.com# ~+ g# y! @% O3 p( R
泰式甜辣醬 4 湯匙
' o# L, w. @" S5 j/ u0 Y- H$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.  肉排與醃料拌勻。2.  肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3.  燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨    及菠蘿。
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