材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [3 N8 g: k; T! L5 C8 q
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升4 T$ J* A8 N$ f" ^( N2 M# U) l" R
www2.tvboxnow.com8 U$ W1 ^. R* c2 [% N: y+ F
5 {$ J& c$ n% T8 p公仔箱論壇做法" P$ c4 Z m* f- U. Z( {' @
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。tvb now,tvbnow,bttvb, u3 Q1 T& L' Y0 c" B t% \
# F6 k, ?' K q2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。www2.tvboxnow.com% Q9 `( ]3 g' |- e
' K3 |- w# H6 ~' Y
3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
( X' ?4 L4 ~; X! [! P: w# Dwww2.tvboxnow.com |
發表於 2010-8-13 06:36 AM
| 
發表於 2010-8-13 11:28 AM
| 