返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 韩式拌饭

菜系及功效:精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 1 _$ ?4 H* j5 K7 ?. E
口味:清香味      工艺:5 D0 u, w/ v' X1 G: ^1 ]6 f* g, a
韩式拌饭的制作材料:主料:米饭(蒸)200克) P: p3 P8 A* h6 H% |2 l/ P
辅料:蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U, l; ~! z2 ^
调料:大蒜(白皮)3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
  j) W# j8 t6 l+ A9 c教您韩式拌饭怎么做,如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好;! y2 x0 K- P/ z& w# i
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下;
& L6 A! Y) b% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段;
& a$ G6 ]: O- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 胡萝卜刨细丝;
% G) d7 o. }- O+ V: p3 J! [2 [5. 鸡蛋一个,只煎一面;
% e2 ?* d2 u3 @' E公仔箱論壇6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下,炒熟;) C" d/ {1 D6 F( c' U( z
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可,以清淡为宜;, c- s7 E, E( I) U5 X3 P! G
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中(平底碗为好);
* [* h  @" t( i6 w公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周,鸡蛋居中;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v& q5 a$ X* d* K; Q
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌,可加少许汤)后,便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克:
2 {0 B) O( N2 ~& j# \3 _$ ?3 z6 Pwww2.tvboxnow.com米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
0 A' ^# @8 V) ]# M1 @; Ctvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
返回列表