菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
+ f% @7 j7 P9 ]0 B3 y, i7 H1 Ywww2.tvboxnow.com口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y* Z; ?- Z7 z( Z" i
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克公仔箱論壇# ?7 W8 x. t" d$ W5 k& v' I
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克公仔箱論壇5 i5 p0 m1 j, d, g
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克www2.tvboxnow.com% a# a; X6 Q$ X0 ~$ F
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
+ p; e) B+ I ]( Bwww2.tvboxnow.com2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b7 Z0 K J E) V7 W5 U
3. 蕨菜和菠菜切段；
# w! a6 Q4 v x' g3 V: h8 S- n4. 胡萝卜刨细丝；
, g8 F; G ]) a& `www2.tvboxnow.com5. 鸡蛋一个，只煎一面；5 J8 g4 s8 `, m: O" V
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y. c2 I) k* v) W" K8 [
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
: T% [. J9 H' iwww2.tvboxnow.com8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；6 } C1 a$ W1 P7 m3 G0 f7 W
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
5 d) B2 F/ }- e" t4 twww2.tvboxnow.com10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
# d& g' p& ?7 q$ T9 S! W. ~& n米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。* Z+ w/ Y/ c& H; D5 W* {
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
| 