[中式食譜] 海兔豆腐汤

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海兔豆腐汤，是一道做法简单又美味的生津润燥汤。海兔肉嫩味美，而且营养价值很高，它含蛋白质32%，脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分，是很好的海味补品，海兔还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。海兔豆腐汤，含有丰富的蛋白质、钙、磷等无机盐，常喝可以宽中益气消胀满，清热解毒、生津润燥。　　海兔豆腐汤的做法：公仔箱論壇, v, b& ]1 Y6 G! N
　　1、原料：海兔300克、豆腐200克、姜一块、葱一根、清水1000克、米酒5克、盐3克、胡椒粉2克。& r/ B$ ?. Z+ V7 P: ]
　　2、海兔冲洗干净，放入热水中汆烫捞出备用。www2.tvboxnow.com$ x8 M- P9 n6 p( D: U
　　3、豆腐切块，加入姜、清水，上汤煲煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb8 [# W! N7 C. v& X
　　4、10分钟后，加入汆烫好的海兔。( M0 w# z' Y8 X; H$ @2 o0 L6 U6 x
　　5、煮沸后，加入米酒。
. x9 O% X/ G, @7 T: o　　6、最后加盐、胡椒粉调味。www2.tvboxnow.com5 e- D- {5 f9 O2 x" |$ j
　　多喝些汤不仅能抵御降温，对身体也有很好的补益作用。