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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \$ v+ g% k8 g* J; g2 A
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。公仔箱論壇/ B$ y  M# M# ?: A) Z
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!* K4 |9 h' V2 O9 `! L& `/ J! W! j
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。& G  `8 a3 h; R" Z- t; `9 X3 C
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4 [* x0 J1 T) a+ Q. C1 K下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u1 a+ R; P5 r$ R* P* B3 q% `1 X% T
1.
主動咳嗽法:0 h* `( z5 ]# L' |
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。公仔箱論壇" J; [. |( e! c$ U6 Y
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E& @8 g* m$ k; V
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇( P! N$ W$ X. o$ d# t2 @. j
3.運動出汗法:2 z1 U. N' z& p& U! i/ I6 s2 y
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。. y% L9 e& n2 |0 ~8 t

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巧用食物法:tvb now,tvbnow,bttvb, h5 L& a6 a: N' m9 B1 J
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性) M1 p4 [4 D+ W& R
疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..5 o7 U8 y5 }& P# `* `
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