很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 www2.tvboxnow.com9 [- l! ~7 A( F2 U) r
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：公仔箱論壇/ a# [$ l. X% T! F
1 }3 N2 R! |/ T1 I/ z: F烹調時避免使用紅花油、葵花油www2.tvboxnow.com/ @$ r5 Y" k; J2 b' C9 R$ X2 r
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蝦、蟹
8 P: S v, y* A, j: \/ X( p& }tvb now,tvbnow,bttvb蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
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豬肝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f! J" z% B' ]8 S( s: H6 g$ }( m
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。公仔箱論壇1 H6 b$ o0 P) L" U w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M$ W2 {7 R) `1 R4 W
韭菜、麥芽(糖)
; S, d( ~$ K' v% |公仔箱論壇產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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薏仁
2 d8 i' @# F1 X9 Q7 l其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
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生冷食物
1 \ @9 \2 \3 r% M+ J; K例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
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+ ? E/ y; m0 h/ I# F太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
* X7 V V1 O. \: H太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 