8種食物能通血管
3 N( {7 A/ B! c3 M. X: J- V+ R* a6 E0 bwww2.tvboxnow.com 高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：
: K2 N# ~. ?. x+ O) w. y* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：
0 N, M% h) m( Z j% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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- r+ D4 u% ?$ r- ?4 _公仔箱論壇 2.番茄：9 T" w& {! q8 K5 H4 r9 q
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
, {, p' U+ G9 X- [ x1 U' [% \消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
5 \8 q5 B: @ _3 Q5 i3 f 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， www2.tvboxnow.com! J" z" r( L! v# h2 N7 t" d- R
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：8 ~2 B- c l4 w/ p& {
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：/ t! h3 C, n1 P5 R- f
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， www2.tvboxnow.com3 W5 g/ Y7 `/ O% }0 d# |" ]
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：- H- `: f( T: G6 ?' k0 x% k1 B5 U
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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2 a( X& {" Z6 r: \, j; Ywww2.tvboxnow.com 7.洋蔥：
/ L- Q6 \4 A6 X4 @* e4 a& E 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇$ x' I1 Q- m# Q
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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" g5 X8 t0 ?! x2 l& v) Otvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：
1 W9 f2 ~& h. |, Z: @) I- k+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， , @+ @8 p( n5 h f# s
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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