九大消脂食物公仔箱論壇3 T; }# Y2 F% t1 J) y
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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' m. Y) n) I) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋& e3 z7 z/ a$ J( u, ~ m
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
5 m; w6 J/ P, b' {5 z- w2 p8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g1 n; s7 `' u( z4 ~8 S1 E8 V7 b
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3. 牛油果
1 P0 a$ J3 A$ P+ h: j. ytvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。tvb now,tvbnow,bttvb. Q% X% o" B; g" S8 m
+ q ?+ ?" e# S6 z! [ uwww2.tvboxnow.com4. 西冷牛扒汉堡包
% l u7 n$ V, Y1 Swww2.tvboxnow.com由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。5 f/ v% ~0 X7 T7 w: @8 g: F
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5. 芝士
( U" F% M c7 J# o8 Mwww2.tvboxnow.com奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇4 l+ U* k/ z5 L3 Q A- _& ~+ G
9 }/ V# g+ j/ c6. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb! B" `( ]' B7 v: k4 u% |( j
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b1 }2 }" c; g. ?" r0 X
X! ]! E' T5 R# @公仔箱論壇7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t6 x1 m- S. t/ q, d% I9 B
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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* `1 N4 r5 F/ g: Zwww2.tvboxnow.com8. 乳酪7 l! {0 @5 F1 _
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
+ i5 w; `; D; g, P7 S7 T" Otvb now,tvbnow,bttvb由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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