最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。/ a; [) \- |9 z! r+ t
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BBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。
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美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。0 C) c4 e) ~/ s: h
) K+ z5 l3 v# l8 q8 \6 e" e" G! u一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。9 y8 z' e6 ]3 |/ w- W; L9 Y I; K
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研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。
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1 n# P8 w3 x6 n( lwww2.tvboxnow.com研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。7 Q& i( r+ ?& o3 N) m* t9 I+ j
3 ~1 H6 {: W/ ?9 W: [3 Fwww2.tvboxnow.com飲食影響精子質量. m' t$ Y/ Z, e! x
& W) d9 T- D. wtvb now,tvbnow,bttvb英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。www2.tvboxnow.com* w- d" i! O& L1 `: a
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“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”8 W/ e/ V+ }$ u9 t' t5 y& f+ P" K8 ~
' F, j( U! ]' c8 [公仔箱論壇艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
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