【早安健康／路志正（中國國醫大師）】
2 G( _, @% ]2 Y1 b# {0 Z7 E* Uwww2.tvboxnow.com* y3 f% ]1 E0 b
高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。
3 m/ c8 [0 Q6 o. \0 Z3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 |% j. ?0 K& ?, O0 Y. _
中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痺」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。
1 q6 ]6 m& {3 L$ ~www2.tvboxnow.com; b0 J7 u4 B, h. _
高脂血症的治療應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。tvb now,tvbnow,bttvb; o& W+ k- g. [
8 y4 a5 c' ~( T. _0 C公仔箱論壇高血脂食療：薑黃海帶粥 tvb now,tvbnow,bttvb" o' a3 e+ i: S4 o
原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。
9 `& x) I. r! i! A6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： tvb now,tvbnow,bttvb2 @; M/ c8 w/ K+ _. C* i
將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。
# w% j, e3 M( }7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb m. {3 @% H, O8 `3 }% E9 V& y
2 f1 ~* q8 |4 o/ e, S! S; T) F- U. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。 公仔箱論壇* ~, Q E. b- S5 Z$ k0 p: H$ s
% Y6 m6 a5 b+ R& U公仔箱論壇薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。
. l; a: D/ V9 c7 Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-6-23 02:13 PM
| 
